常见问题
在开始之前,帮助你更清楚了解并建立信心的解答
常见问题
在开始之前,帮助你更清楚了解并建立信心的解答
所有项目是否都需要先进行初诊?
是的。初诊有助于我们全面了解你的健康状况与目标,从而在安全的前提下制定最适合你的运动方案。
初诊过程中会进行哪些内容?
在初诊中,我们将与您详细讨论您的医疗史、当前关注的问题、个人目标以及需要注意的事项。在合适的情况下,还会对您的动作模式、力量和身体功能进行评估,以帮助制定安全、合适的运动康复方案。
为什么在初诊前需要填写初诊前问卷?
填写初诊前问卷有助于我们在会面前了解您的健康史、当前关注的问题以及个人目标。
这使我们能够提前为您的初诊做好准备,确保运动方案安全且合适,并在咨询过程中把更多时间放在您本人和实际需求上,而不是行政表格的填写。
初始项目结束后,后续支持是如何进行的?
项目通常以12 周为一个结构化周期进行,并在周期内安排定期复查评估。每次评估后,我们会根据您的个人目标、进展情况及临床需求,与您讨论并建议后续的支持方式与训练进阶方案。
在每次训练开始前,我们都会进行运动前安全检查,包括了解您当天的健康状况、近期症状变化,并在合适的情况下测量心率、血压等生命体征。这些步骤有助于确认您在当天进行运动是安全且合适的。
是的。每次训练都会进行个别记录,内容包括运动项目、强度、症状表现以及身体反应等。这些记录有助于确保训练的安全进阶、照护的连续性,并支持长期、循证的临床决策。
是的。随着您的健康状况、治疗进程或症状发生变化,我们会对运动方案进行定期复查并及时调整。运动处方具有灵活性与响应性,以确保在整个过程中始终安全、合适且符合您的实际需要。
是的。所有运动方案均依据最新的科学研究和临床指南制定,并由 ESSA 认证运动生理学家(AEP) 进行处方与指导。方案会根据您的医疗史、治疗阶段以及个人目标进行个体化调整,以确保安全性与有效性。
在接受化疗或放疗期间可以进行运动吗?
是的。大量研究表明,在合理处方并接受专业监督的前提下,运动在化疗和放疗期间是安全的。在 ESSA 认证运动生理学家(AEP) 的指导下,运动有助于维持身体功能、减轻治疗相关副作用,并在整个治疗过程中支持整体身心健康。
癌症治疗结束后,运动仍然有帮助吗?
是的。大量研究持续表明,在癌症治疗结束后进行运动,有助于改善肌力、心肺体能、疲劳程度和生活质量,并可能降低长期治疗相关并发症的风险。
运动是康复过程及长期生存期健康管理中的重要组成部分
如果我存在疲劳、神经病变等持续性副作用,该怎么办?
运动方案会根据您的症状表现、治疗史以及每日身体承受能力进行个体化调整。研究表明,量身定制的运动干预有助于管理癌症相关疲劳、体能下降以及部分神经系统症状。在整个过程中,运动的强度与训练量会根据需要灵活调整,以确保安全性与适宜性。
你们是否为处在癌症不同阶段的人群提供服务?
是的。运动在癌症照护的各个阶段都具有积极作用。我们为正在接受治疗的人群、处于维持治疗阶段、进行主动监测的人群,以及接受支持性或姑息照护的人群提供运动康复服务。所有是的。运动在癌症照护的各个阶段都具有积极作用。
我们为正在接受治疗的人群、处于维持治疗阶段或主动监测阶段的人群,以及接受支持性或姑息照护的人群提供运动康复服务。
所有运动方案都会根据您的临床状况、个人目标和当前身体耐受程度进行调整,以确保安全、合适且可持续。都会根据您的临床状态、个人目标以及当前身体耐受情况进行调整,以确保安全性与适宜性。
运动生理学服务的费用是多少?
我们的收费如下:
一对一服务:每小时 $145
小组课程:
每周 1 次:每次 $50
每周 2 次:每次 $45
每周 3 次:每次 $40
👥 小组课程
是的,在临床评估认为合适的情况下可以参加。
肿瘤相关小组课程仅在对个体安全且适宜时提供,训练内容会根据您的治疗阶段、副作用情况及当前身体能力进行调整。
小组人数控制在较小规模,便于持续监测并在需要时进行个体化调整,以确保安全与效果。
小组课程是否仍然根据个人情况进行调整?
是的。小组课程以小规模形式进行,并由专业人员全程密切监督,训练内容会根据每位参与者的能力水平与个体需求进行调整,确保安全与适宜性。