是的。初诊有助于我们全面了解你的健康状况与目标，从而在安全的前提下制定最适合你的运动方案。

在初诊中，我们将与您详细讨论您的医疗史、当前关注的问题、个人目标以及需要注意的事项。在合适的情况下，还会对您的动作模式、力量和身体功能进行评估，以帮助制定安全、合适的运动康复方案。

填写初诊前问卷有助于我们在会面前了解您的健康史、当前关注的问题以及个人目标。

这使我们能够提前为您的初诊做好准备，确保运动方案安全且合适，并在咨询过程中把更多时间放在您本人和实际需求上，而不是行政表格的填写。

项目通常以12 周为一个结构化周期进行，并在周期内安排定期复查评估。每次评估后，我们会根据您的个人目标、进展情况及临床需求，与您讨论并建议后续的支持方式与训练进阶方案。

在每次训练开始前，我们都会进行运动前安全检查，包括了解您当天的健康状况、近期症状变化，并在合适的情况下测量心率、血压等生命体征。这些步骤有助于确认您在当天进行运动是安全且合适的。

是的。每次训练都会进行个别记录，内容包括运动项目、强度、症状表现以及身体反应等。这些记录有助于确保训练的安全进阶、照护的连续性，并支持长期、循证的临床决策。

是的。随着您的健康状况、治疗进程或症状发生变化，我们会对运动方案进行定期复查并及时调整。运动处方具有灵活性与响应性，以确保在整个过程中始终安全、合适且符合您的实际需要。

是的。所有运动方案均依据最新的科学研究和临床指南制定，并由 ESSA 认证运动生理学家（AEP） 进行处方与指导。方案会根据您的医疗史、治疗阶段以及个人目标进行个体化调整，以确保安全性与有效性。

是的。大量研究表明，在合理处方并接受专业监督的前提下，运动在化疗和放疗期间是安全的。在 ESSA 认证运动生理学家（AEP） 的指导下，运动有助于维持身体功能、减轻治疗相关副作用，并在整个治疗过程中支持整体身心健康。

是的。大量研究持续表明，在癌症治疗结束后进行运动，有助于改善肌力、心肺体能、疲劳程度和生活质量，并可能降低长期治疗相关并发症的风险。

运动是康复过程及长期生存期健康管理中的重要组成部分

运动方案会根据您的症状表现、治疗史以及每日身体承受能力进行个体化调整。研究表明，量身定制的运动干预有助于管理癌症相关疲劳、体能下降以及部分神经系统症状。在整个过程中，运动的强度与训练量会根据需要灵活调整，以确保安全性与适宜性。

是的。运动在癌症照护的各个阶段都具有积极作用。我们为正在接受治疗的人群、处于维持治疗阶段、进行主动监测的人群，以及接受支持性或姑息照护的人群提供运动康复服务。所有是的。运动在癌症照护的各个阶段都具有积极作用。

我们为正在接受治疗的人群、处于维持治疗阶段或主动监测阶段的人群，以及接受支持性或姑息照护的人群提供运动康复服务。

所有运动方案都会根据您的临床状况、个人目标和当前身体耐受程度进行调整，以确保安全、合适且可持续。都会根据您的临床状态、个人目标以及当前身体耐受情况进行调整，以确保安全性与适宜性。

我们的收费如下：

一对一服务：每小时 $145

小组课程：

 每周 1 次：每次 $50

每周 2 次：每次 $45

每周 3 次：每次 $40

是的，在临床评估认为合适的情况下可以参加。

肿瘤相关小组课程仅在对个体安全且适宜时提供，训练内容会根据您的治疗阶段、副作用情况及当前身体能力进行调整。

小组人数控制在较小规模，便于持续监测并在需要时进行个体化调整，以确保安全与效果。

是的。小组课程以小规模形式进行，并由专业人员全程密切监督，训练内容会根据每位参与者的能力水平与个体需求进行调整，确保安全与适宜性。